nie działa

Dopiero na kompie widzę jakie to zdjęcie wielkie :D W tej pozycji grawitacja działa na korzyść. Niestety nie w każdej tak jest :D :D :D Ale cieszę się z tego, że jest jak jest.

@Ruda_29 - odstawiłam tabletki i czekam na ową, ale wcześniej też coś było niehalo, prawy jajnik coś nie daje rady, miałam w nim minitorbiel i zostały mi zrosty i coś tam szwankuje. @eveline - no można odmówić, moja akurat jest bardzo rozumiejąca tylko to samo tak działa że wchodzę do babci i od razu kieruję się na szafkę ze słodyczami. czasami [...]

[...] dla siebie porze. Efekt ? Stałem się szczęśliwy %-) , o wiele lepsza koncentracja, więcej sił witalnych, udało się ruszyć z dołka na siłowni, a przede wszystkim - mimo ogólnie stresującego trybu życia (dwa kierunki, treningi, zależy mi na wysokiej średniej ze względu na stypendia, punkty do doktoratu itp.) mam totalną wyj**kę, mimo tego że [...]

to TERAAZ POMOC.. Zależy mi na wzmocnieniu organizmu i nabraniu kilku kg wagi DLACZEGO AZ BARDZO TAK CI NA TYM ZALEZY?:)ALE JEZLEI CI ZALEZY TO OK.. Nie chcem się jednak obtłuścić.WIADOMO. Więc, czy jedząc białko a nie ćwicząc będzie ono budowało ciało, jakieś mięśnie, czy też zamieni się w tłuszcz?LICZY SIE CALOKSZTALT NIE TYLKO BIALKO. Jakie [...]

Plan jest w miare ok. Tylko dwie uwagi: 1. Za duzo wyciskan na klate. Wyciskanie glowa w dol zamien sobie na rozpietki na maszynie lub sciaganie linek wycagu. 2. Podciaganie szangielki w opadzie wzdluz tulowia to cwiczenie nie na barki a na plecy Poza tym jak ktos juz wczesniej zauwazyl: jesli plan dziala to nalezy go stosowac. Pozdrawiam

gdzie napisałem, że działa ? kwestia tego, że produkt to swego rodzaju trend, moda dla ludzi ćwiczących, Czy działa, pewnie nie, ale wiadomo jaką siłę ma autosugestia

wiem o co chodzi, taka zasada jak w HST. Jeden bardzo intensywny trening, mozna zastapic 3 lzejszymi. Ale robilem HST i nic mi nie dalo, a ten plan na mnie naprawde dziala. A po za tym, ze tylko raz w tygodniu nie widzisz innych bledow?

Ja dostałem rozmiar L,czyli widać,że jestem mały :D Wliczaj jak najbardziej w 100gramach masz 380kcal w pięty nie pójdzie ;p Jak masz tak mało kcal to ewentulanie bierz 25g przed i 25g po,ja tak robie i lepiej działa,przy większych dawkach po chwili czuje zamulenie.

Macie tutaj , 4 chińczyków :) Z tego 3 ucina sobie poobiednią drzemkę na kartonie na fabryce ;) A jak kiedyś opowiadałem że chińczyki śpią gdzie się da to mi nikt nie wierzył :) Zmykam spać. Jutro o 5 pobudka i cały tydzień zapier***. Całe szczęście 90% maszyn już działa i skrzynie biegów wyjadą z fabryki w terminie 8-) Postaram się coś pod koniec [...]

Koleżka testował najpierw 1 flakon propa Atomica następnie 1 flakon propa Swissa,działać działa chyba i ten i ten ale nie trenuje ten chłop jakoś intensywnie więc nie powiem więcej na ten temat,w każdym bądź razie siła po enanie nie spadła i się utrzymała dalej na propie bo był stosowany na koniec cyklu właśnie zamiast enana ale co ciekawe po [...]

Ja osobiście zawsze układałem plan sam, co prawda zaglądałem gdzie nie gdzie, ale sam kombinuje i zaskakuje moje mięśnie, działa niesamowicie ;-) wszystko z głową. Każdy jest indywidualnością, zna najlepiej swoje ciało. Co prawda nie chodzi mi o takich ludzi, którzy mają zero pojęcia na ten temat i układają. Zapewne pisałeś wcześniej o tym, ale [...]

Nie można napisać jaki trening lepszy czy gorszy, trzeba na sobie przetestować co działa lepiej, poza tym jak masz zamiar dłużej potrenowac to jeden cykl 3 miesięczny np split, potem, fbw, jakieś push pull itd

pompki ruchome klasyczne,3s 10-12powt na duzych piłkach, lub włóż pod 2 krążki jakieś kauczuki/ piłki golfowe(ja właśnie w ten sposób ronie podłoże ma byc ruchome ------pilki zadnej nie mam na siłce. Zreszta wole normalne cwiczenia z obciążeniem :P 1. Wyciskanie sztangi płaska 5x 12/10/8/6/6 pompki na poręczach na klatkę 4s, nogi do przodu, [...]

wiec wyjasnie ci w skrocie dlaczego tak nie inaczej 1. deci nie bierze sie w piramidzie ze wzgledu na dlugi okres poltrwania 2. testex walisz rowno z deca i ciagniesz go do konca, nie wymieniajac go na prope pod koniec bo to nie maz zadnego logicznego sensu 3. prope walisz na poczatku, albowiem dziala praktycznie od razu, da ci to mozliwosc [...]

W tej chwili to już ciężko coś nowego wynaleźć. On w sumie się rozkręci i działa cały czas nie to co saa kiedy na nich notujemy ciągłe przyrosty. Tutaj takiego czegoś nie ma ale jeśli coś zauważę to na pewno odnotuje.

Bajciejek nie przesadzaj 2 łyzki siemienia działa osłaniajaco i regenereujaco(i nie tylko) na układ pokarmowy i nie zablokuje Ci absorpcji leku czy witamin w takin stopniu,żeby spozywanie było bez sensu,mniemam,że witaminy z pokarmu tez blokuje trzeba miec dystans do tego co mowia lekarze,to tez tylko ludzie

Hej. Dzieki za komentarze. Wybaczcie ze nie pisalem nic, ale ciezki tydzien. Angina mnie zlapala, na antybiotyku bylem. Ciezko z zarciem bylo. Ale mysle ze fatalnie nie jest. Na tydzien treningi odpuszczone... @gateway93 Mysle ze bedzie ze 2 lata. @chucknoris Jak moj telefon skontaktuje z kompem to wrzuce. Bo teraz cos sie skopalo. @robal85 [...]

Z racji tego że się przestraszyłem o ta l-karnitynę, zrezygnowałem z niej ( z tej którą mam ) i od dzisiaj nie będe brać tej z chromem. Śniadanie 11:00 - Pieczywo razowe 65g - Twaróg chudy z jogurtem naturalnym 200g - Cebulka pokrojona w kostkę do serka :) Obiad ~14 Właściwie drugi posiłek ale zjedzony około 14-15 - Dwa kotlety schabowe - [...]

Siemka miałem zalatanie przez weekend i wczoraj i sorki że wcześniej nie odpisałem. W weekend dietka dosyć dobrze może z wyjątkiem piątku ale i tak uważam że na plus. Wczoraj podobnie jak dzisiaj tylko na noc zjadłem trochę gotowanej wiesjkiej kiełbasy hvjowo ale miałem straszną ochote bo rzadko jem takie rzeczy ( nie lubie ) a jednak wczoraj :S [...]

Cześć :-P Przepraszam za brak wczorajszej wypiski ale ostatnio mam problemy z internetem, ale już dziś wszystko pięknie działa. Dodaje wypiske za wczoraj.:-P TRENING Bieg 10 km + ABS Po wczorajszym biegu, pierwszy raz od 3 tygodni zaczełam odczuwać ból w kolanach, dziwne bo zazwyczaj ból stawów szybciej mnie dopadał, ale nie mam odpowiednich butów [...]